گوش دادن به موسیقی اغلب تأثیر بسیار مثبتی در تقویت روحیه و انگیزه در زندگی روزمره دارد. تحقیقات نشان می دهد موسیقی فواید روانشناختی بسیاری دارد. برخی از این موارد شامل کاهش استرس ، تقویت سلامت روان ، بهبود عملکرد حافظه ، بهبود خواب و کاهش افسردگی است.